Đề kiểm tra môn Thể dục Lớp 9 - Học kì I - Trường THCS Vồ Dơi

Nội dung text: Đề kiểm tra môn Thể dục Lớp 9 - Học kì I - Trường THCS Vồ Dơi

1. Trường THCS Vồ Dơi ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ I Lớp: 9A Môn: Thể Dục Tên: . Thời gian: Điểm Lời phê A/ LÝ THUYẾT(3đ). Học sinh làm trực tiếp trên đề. Câu 1: Kĩ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” gồm mấy giai đoạn? Kể tên.(1đ) Câu 2: Nêu cách đóng bàn đạp? (1,5đ) Câu 3: Bài thể dục phát triển chung gồm có bao nhiêu nhịp? (0,5đ) B/ THỰC HÀNH (7đ). Chạy ngắn. Kĩ thuật xuất phát thấp chạy cự li ngắn 20m. ĐÁP ÁN A/ LÝ THUYẾT(3đ). Câu 1: Kĩ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” gồm mấy giai đoạn? Kể tên.(1đ) Trả lời: Gồm có 4 giai đoạn (0,2đ): Chạy đà. (0,2đ) Giậm nhảy. (0,2đ) Trên không . (0,2đ) Tiếp đất. (0,2đ) Câu 2: Nêu cách đóng bàn đạp của học sinh THCS.(1,5đ) Trả lời: Với học sinh THCS thường học cách đóng bàn đạp trước cách vạch xuất phát 1,5 bàn chân(0,5đ), bàn đạp sau cách vạch xuất phát chiều dài 3 bàn chân(0,5đ), hai bàn đạp cách nhau theo chiều ngang 10 – 20cm(0,25đ), bàn đạp bên chân khỏe đặt phía trước, góc độ ngả ra sau khoảng 45 – 500, bàn đạp sau khoảng 75 – 800(0,25đ). Câu 3: Bài thể dục phát triển chung gồm có bao nhiêu nhịp? (0,5đ) Trả lời: Bài thể dục phát triển chung gồm có 45 nhịp. (0,5đ) B/ THỰC HÀNH (7đ). Chạy ngắn. Kĩ thuật xuất phát thấp chạy cự li ngắn. -Thực hiện đúng kĩ thuật (3,5đ) -Thành tích đạt (3,5đ)