›
›
›

Giáo án môn Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm

doc 159 trang hoanvuK 09/01/2023 2170
Download
Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Giáo án môn Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

Tài liệu đính kèm:

  • docgiao_an_mon_the_duc_lop_6_chuong_trinh_ca_nam.doc

Nội dung text: Giáo án môn Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm

  1. Tiết 1 LỢI ÍCH CỦA THỂ DỤC THỂ THAO Ngày soạn: 23/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Học sinh biết một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT. b. Kĩ năng - Học sinh có kĩ năng vận dụng hiểu biết về tác dụng TDTT để tập luyện trong các giờ học và tập luyện ở nhà. c. Thái độ - Học sinh có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT, tự giác học tập trên lớp và ở nhà. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực lập kế hoạch tự tập hằng ngày. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Thuyết trình, giảng giải. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên - Địa điểm: Trong lớp học 2. Chuẩn bị của học sinh - Phương tiện: vở ghi III. Chuỗi các hoạt động học. A. Hoạt động khởi động. ( 5 phút ) - Tập luyện TDTT có tác động như thế nào đến bản thân các em ? B. Hoạt động hình thành kiến thức. Thờ Hoạt động của giáo viên và học sinh Nội dung kiến thức gian 7 ph Hoạt động 1 1. Mục tiêu thể dục lớp 6 - Biết được một số kiến thức kỹ - GV: Giảng giải thuyết trình. năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, nhanh nhẹn, tự giác tập luyện. - Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩ RLTT và thể hiện
  2. khả năng của bản thân về TDTT. - Biết vận dụng những điều đã học vào tự tập hàng ngày. 27 ph Hoạt động 2 2. Lợi ích tác dụng của TDTT. - GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi. - Góp phần hình thành nhân cách + Luyện tập TDTT rèn luyện cho chúng cho học sinh. ta những đức tính gì? - TDTT giúp học sinh có sức + Các em đã vận dụng những gì ở TDTT khoẻ tốt góp phần nâng cao chất vào sinh hoạt? lượng giáo dục. + Tập luyện TDTT góp phần nâng cao - Giáo dục học sinh có tính kỷ chất lượng giáo dục như thế nào? luật cao, nhanh nhẹn, thật thà, - Luyện tập TDTT thường xuyên có tác chung thực. dụng gì? - Tập luyện TDTT thường xuyên + Luyện tập TDTT thường xuyên đúng giúp h/s có nếp sống lành mạnh, phương pháp có tác dụng gì. làm việc khoa học. + Muốn cho xương cứng và khả năng - Tập luyện TDTT phòng chống chống đỡ tốt ta cần làm gì. bệnh tật phát triển các tố chất + Để có sức khoẻ tốt ta cần phải luyện thể lực sức nhanh sức mạnh, sức TDTT như thế nào ? bền, và độ linh hoạt của cơ. + Luyện tập thể thao có tác dụng tốt cho - Luyện tập TDTT làm cho phổi không ? Tại sao ? xương tiếp thu máu được đầy đủ + Tập luyện thể thao giúp gì cho sự phát hơn tăng khả năng chống đỡ triển của con người ? khoẻ. - Luyện tập TDTT làm cho tim khoẻ lên, khí huyết lưu thông sức khoẻ nâng lên. - Luyện tập TDTT thường xuyên làm cho lồng ngực và phổi nở ra lượng trao đổi khí ở phổi tăng lên, máu giàu ôxi hơn. - Luyên tập TDTT làm cho con người phát triển toàn diện đức, trí, thể, mỹ. C. Hoạt động luyện tập - vân dụng. ( 5 phút ) - GV yêu cầu HS nhắc lại kiến thức vừa học D. Hoạt động tìm tòi mở rộng.( 1 ph ) - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà, chuẩn bị cho giờ sau. IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 2 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
  3. Ngày soạn: 23/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu : 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2; 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo,xin phép ra vào lớp. - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện 3 động tác: Vươn thở, Tay, ngực. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ Học sinh thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2; 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo,xin phép ra vào lớp. - Bài thể dục: Học sinh thực hiện được các động tác vươn thở, tay, ngực. c. Thái độ - Học sinh có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT, tự giác học tập trên lớp và ở nhà. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Tập luyện theo nhóm, quan sát, thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên. - Địa điểm: Sân thể dục của nhà trường. - Còi thể dục. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                     
  4. - GV nhận lớp phổ biến nội dung - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi động. 4x8nhịp - Đội hình khởi động. + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, (GV) lưng bụng. + Ép ngang – dọc + Xoay các khớp - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. II. Phần cơ bản - GV quan sát nhắc nhở HS khởi 1. Đội hình đội ngũ động đúng động tác. - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng 15 ph - Điểm số(theo chu kỳ 1->2;từ 1-> Đội hình 3 hàng dọc cự ly hẹp. hết) - Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải, quay        trái, quay đằng sau, cách chào, báo        (GV) cáo, xin phép ra vào lớp        - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng kĩ thuật động tác. Sau đó cho học sinh tập luyện. - Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm.Sửa chữa 2. Bài TD phát triển chung động tác cho Hs * Học 3 động tác: a. Động tác vươn thở: 15 ph - Đội hình tập luyện (GV)                      b/ Động tác tay:
  5. - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác. - Học sinh tập luyện,GV quan sát sửa chữa động tác cho HS c/ Động tác ngực III. Phần kết thúc: - Thả lỏng hồi tĩnh. 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                      - Nhận xét - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. Nhắc nhở HS tập luyện ở nhà. IV. Rút kinh nghiệm Tiết 3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN Ngày soạn: 28/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6
  6. I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dồn hàng điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2; 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Bài TD: Học sinh biết tên và cách thực hiện 5 động tác: Vươn thở, Tay, ngực, chân, bụng. - Chạy bền:Học sinh biết cách chạy theo hình số 8. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dồn hàng điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2; 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, -Bài thể dục: Học sinh thực hiện cơ bản đúng các động tác vươn thở, tay, ngực. Thực hiện được các động tác: Chân,bụng. - Chạy bền:Thực hiện đúng chạy vòng số 8. c. Thái độ - Học sinh có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT, tự giác học tập trên lớp và ở nhà. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Tập luyện theo nhóm, quan sát, thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh. 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
  7. +) Khởi động: 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 4x8nhịp - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, (GV) lưng bụng. + Ép ngang – dọc. + Xoay các khớp. - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác II. Phần cơ bản: 10 ph 1. Đội hình đội ngũ - Tập hợp hàng ngang Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp. - Dóng hàng,dàn hàng,dồn hàng. (GV) - Điểm số(theo chu kỳ 1->2;từ 1->        hết)        - Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải, quay        trái, quay đằng sau - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng kĩ thuật động tác. Sau đó cho HS tập luyện theo nhóm. 2. Bài TD phát triển chung: * Ôn 3 động tác:vươn thở,tay, ngực. 12 ph - Đội hình tập luyện * Học 2 động tác: - Động tác chân (GV)                      - Giáo viên làm mẫu, phân tích
  8. động tác. - Học sinh tập luyện,GV quan sát sửa chữa động tác cho HS - Động tác bụng - GV quan sát nhắc nhở học sinh 8 ph chạy đúng tốc độ 3.Chạy bền 7 ph - Đội hình thả lỏng - Chạy vòng số 8 (GV) III. Phần kết thúc - Thả lỏng hồi tĩnh.                      - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. Nhắc nhở HS tập luyện ở nhà. - Nhận xét IV. Rút kinh nghiệm Tiết 4 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: 28/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6
  9. I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách khẩu lệnh giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. - Bài thể dục: thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng. Thực hiện được động tác vặn mình, phối hợp. c. Thái độ - Học sinh có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT, tự giác học tập trên lớp và ở nhà. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Tập luyện theo nhóm, quan sát, thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi động 4x8 nhịp (GV) + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
  10. + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ 15 ph Đội hình 4 hàng dọc - Ôn tập: Giậm chân, đi đều, đứng lại               (GV)        - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng kĩ thuật động tác. Sau đó cho HS tập luyện theo nhóm. - GV kiểm tra sửa chữa động tác cho HS 2. Bài TD phát triển chung: 15 ph - Đội hình tập luyện * Ôn tập các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng (GV) * Học mới 2 động tác: - Vặn mình                      - Giáo viên thực hiện mẫu phân tích động tác. - Phối hợp - Học sinh tập luyện,GV quan sát sửa chữa động tác cho HS
  11. III. Phần kết thúc - Thả lỏng hồi tĩnh. - Đội hình thả lỏng 7 ph (GV)                      - Nhận xét - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm . Tiết 5 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: 4 / 9/2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức
  12. - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. - Bài thể dục: thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. c. Thái độ - Học sinh có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT, tự giác học tập trên lớp và ở nhà. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Tập luyện theo nhóm, quan sát, thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung. cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x 8nhịp động. + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc. (GV) + Xoay các khớp. - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp
  13. trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ 15 ph - Ôn tập: Giậm chân, đi đều, đứng - Đội hình 4 hàng dọc lại               (GV)        - HS tập luyện - GV quan sát, sửa chữa động tác cho HS 2. Bài TD phát triển chung 15 ph - Đội hình tập luyện * Ôn tập các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, (GV) bụng,vặn mình, phối hợp.                         - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác. - Học sinh tập luyện,GV quan sát sửa chữa động tác cho HS - GV kiểm tra từng nhóm III. Phần kết thúc - Thả lỏng hồi tĩnh. 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ - Nhận xét học. Nhắc nhở HS tập luyện ở nhà. IV. Rút kinh nghiệm.
  14. . Tiết 6 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: 4/ 9/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. - Bài thể dục: thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. c. Thái độ - Học sinh có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT, tự giác học tập trên lớp và ở nhà. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Tập luyện theo nhóm, quan sát, thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG LƯỢN PHƯƠNG PHÁP G I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV
  15. (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc - Chạy nhẹ nhàng 200m xung quanh sân trường. - Đội hình khởi động - Thực hiện các động tác khởi động 4x8nhịp + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, (GV) lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi II. Phần cơ bản động đúng động tác 1. Đội hình đội ngũ - Ôn tập: Giậm chân, đi đều, đứng 15 ph Đội hình 4 hàng dọc lại (GV)                      - HS tập luyện - GV quan sát, sửa chữa động tác cho HS 2. Bài TD phát triển chung: 15 ph * Ôn tập các động tác: - Đội hình tập luyện Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng,vặn mình, phối hợp (GV) * Học 2 động tác - Nhảy                     
  16. - Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác. - Học sinh tập luyện theo nhóm - GV quan sát sửa chữa động tác cho HS - Điều hòa 7 ph III. Phần kết thúc - Đội hình thả lỏng - Thả lỏng hồi tĩnh. (GV)                      - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học - Nhận xét IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 7 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: 12/ 9/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ. - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. b. Kĩ năng
  17. - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện được tập hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng , dàn hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. - Bài thể dục: Thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. c. Thái độ - Học sinh có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT, tự giác học tập trên lớp và ở nhà. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Tập luyện theo nhóm, quan sát, thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu +) Khởi động: cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp - Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc. + Xoay các khớp. (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản: đúng động tác. 1. Đội hình đội ngũ 15 ph
  18. - Ôn tập: - Đội hình 4 hàng dọc + Tập hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng , dàn hàng, điểm số.        + Giậm chân, đi đều, đứng lại.        (GV)        - HS tập luyện theo nhóm. - GV quan sát, sửa chữa động tác cho HS. 2. Bài TD phát triển chung: 15 ph * Ôn tập 9 động tác: - Đội hình tập luyện - Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng,vặn mình, phối hợp, nhảy, (GV) điều hòa.                         - HS tập luyện - GV quan sát sửa chữa động tác cho HS - GV kiểm tra từng hàng III. Phần kết thúc - Thả lỏng hồi tĩnh. 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học IV. Rút kinh nghiệm
  19. Tiết 8 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: 12/ 9/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Bài thể dục: thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. c. Thái độ - Học sinh có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT, tự giác học tập trên lớp và ở nhà. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Tập luyện theo nhóm, quan sát, thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                     
  20. - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp - Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc. + Xoay các khớp. (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ - Ôn tập: 15 ph - GV thực hiện mãu động tác đổi chân + Giậm chân, đi đều, đứng lại khi đi đều sai nhịp cho HS quan sát. + Đổi chân khi đi đều sai nhịp. (GV)                      - GV chia nhóm tập luyện - HS tập luyện theo nhóm - GVquan sát sửa chữa động tác cho 2. Bài TD phát triển chung HS. * Ôn tập 9 động tác: 15 ph - Vươn thở, tay, ngực, chân, - Đội hình tập luyện bụng,vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. (GV)                         - HS tập luyện
  21. - GV quan sát sửa chữa động tác cho III. Phần kết thúc HS. - Thả lỏng hồi tĩnh. 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 9 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN Ngày soạn: 19/ 9/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy tai chỗ, chạy theo đường gấp khúc. b.Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Bài thể dục: thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. - Chạy bền: Học sinh thực hiện được chạy tai chỗ, chạy theo đường gấp khúc. c. Thái độ
  22. - Học sinh có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT, tự giác học tập trên lớp và ở nhà. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV. (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp - Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc. + Xoay các khớp. (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản
  23. 1. Đội hình đội ngũ 10 ph - Ôn tập: - HS tập luyện theo nhóm + Giậm chân, đi đều, đứng lại - GV quan sát sửa chữa động tác cho + Đổi chân khi đi đều sai nhịp. HS 2. Bài thể dục phát triển chung: 10 ph - Đội hình tập luyện * Ôn tập 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, (GV) bụng,vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.                         - HS tập luyện. GV quan sát sửa chữa động tác cho HS. 3. Chạy bền - HS chạy theo 1 hàng dọc. - Ôn tập 10 ph - GV quan sát nhắc nhở HS chạy theo + Chạy tại chỗ đúng đường quy định. + Chạy theo đường gấp khúc. III. Phần kết thúc - Đội hình thả lỏng - Thả lỏng hồi tĩnh. 7 ph (GV)                         - HS dồn hàng - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ - Nhận xét học. IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 10 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
  24. Ngày soạn: 19/ 9/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, tập hợp hàng ngang - dọc, điểm số. - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Tập hợp hàng ngang - dọc. Điểm số - Bài thể dục: thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. c. Thái độ - Học sinh có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT, tự giác học tập trên lớp và ở nhà. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV. (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học.
  25. +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp quanh sân trường. động. - Đội hình khởi động. + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ - Ôn tập: Giậm chân, đi đều, đứng 15 ph lại. - HS tập luyện theo nhóm Tập hợp hàng ngang- dọc. Điểm - GV quan sát sửa chữa động tác cho số. HS 2. Bài thể dục phát triển chung * Ôn tập 9 động tác: 15 ph - Vươn thở, tay, ngực, chân, - Đội hình tập luyện bụng,vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. (GV)                         - HS tập luyện - GV quan sát sửa chữa động tác cho HS. III. Phần kết thúc - Thả lỏng hồi tĩnh. 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                
  26.         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm . Tiết 11 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN Ngày soạn: 26/ 9/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái. - Bài thể dục: Học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. - Chạy bền: Học sinh thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. c. Thái độ - Học sinh có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT, tự giác học tập trên lớp và ở nhà. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao.
  27. III. Chuỗi các hoạt động học ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Chạy nhẹ nhàng cầu bài học 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Thực hiện các động tác khởi động quanh sân trường. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, 4x8nhịp - Đội hình khởi động. chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc. + Xoay các khớp. (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. II. Phần cơ bản - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động 1. Đội hình đội ngũ đúng động tác. - Ôn tập: Giậm chân, đi đều, đứng lại. 10 ph - HS tập luyện theo nhóm - GV quan sát sửa chữa động tác cho 2. Bài thể dục phát triển chung HS. * Ôn tập 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, 10 ph bụng,vặn mình, phối hợp, nhảy, - Đội hình tập luyện điều hòa. (GV)
  28.                         - HS tập luyện. - GV quan sát sửa chữa động tác cho HS. 3. Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam:350m - HS chạy theo 1 hàng dọc. + Nữ: 300m 10 ph - GV quan sát nhắc nhở HS chạy đúng - Một số động tác hồi tĩnh sau khi tốc độ. chạy - GV hưỡng dẫn HS một số động tác + Vừa đi vừa dang tay ngang hít thả lỏng. vào bằng mũi. Buông tay xuống thở ra bằng miệng + Đứng hai chân rộng bằng vai hoặc hơn vai, hai tay nắm lấy hai bắp đùi lắc sang hai bên. + Ngồi, hai chân chống đất phía trước, hai tay chống đất phía sau lắc hai bắp chân thả lỏng. + Nhảy thả lỏng toàn thân. III. Phần kết thúc - Thả lỏng - Đội hình thả lỏng 7 ph (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm
  29. Tiết 12 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: 26/ 9/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Tập hợp hàng ngang - dọc, Điểm số. - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Tập hợp hàng ngang - dọc. Điểm số - Bài thể dục: thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV
  30. (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc. (GV) + Xoay các khớp. - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ - Ôn tập: 15 ph + Giậm chân, đi đều, đứng lại - HS tập luyện theo nhóm + Tập hợp hàng ngang- dọc. Điểm - GV quan sát sửa chữa động tác cho số HS 2. Bài thể dục phát triển chung 15 ph * Ôn tập 9 động tác: - Đội hình tập luyện Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng,vặn mình, phối hợp, nhảy, (GV) điều hòa.                         - HS tập luyện - GV quan sát sửa chữa động tác cho HS
  31. - GV kiểm tra. HS tập luyện chưa được tiếp tục tập III. Phần kết thúc - Thả lỏng hồi tĩnh. 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - HS dồn hàng. - Nhận xét - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm .
  32. Tiết 13 BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: 3/ 10/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. b. Kĩ năng - Bài thể dục: Học sinh thực hiện cơ bản đúng các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG LƯỢN PHƯƠNG PHÁP G I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học
  33. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh - Chạy nhẹ nhàng 200m sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc. (GV) + Xoay các khớp. - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản Bài thể dục phát triển chung: 30 ph - Đội hình tập luyện * Ôn tập 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, (GV) bụng,vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.                         - HS tập luyện - GV quan sát sửa chữa động tác cho HS - GV kiểm tra. HS tập luyện chưa đạt tiếp tục tập luyện thêm III. Phần kết thúc - Đội hình thả lỏng - Thả lỏng hồi tĩnh. 7 ph (GV)                         - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, nhắc nhở HS tập luyện thêm - Nhận xét ở nhà. IV. Rút kinh nghiệm.
  34. Tiết 14 KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC ( 1 tiết ) Ngày soạn: 3/ 10/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. b. Kĩ năng - Bài thể dục: Học sinh thực hiện cơ bản đúng các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - HS chạy thành 1 hàng dọc xung
  35. 200m quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi - Đội hình khởi động. động. 4x8nhịp + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản - Kiểm tra bài thể dục phát triển 34 ph chung 9 động tác: - Kiểm tra lam nhiều đợt, mỗi đợt 3- Vươn thở, tay, ngực, chân, 4 HS. bụng,vặn mình, phối hợp, nhảy, - Mỗi HS kiểm tra một lần. Mỗi động điều hòa. tác 2 x 8 nhịp - Xếp loại Đạt: Hoàn thiện 9 động tác của bài và đẹp. - Xếp loại không đạt: Thực hiện        sai 3 động tác trở lên.                    III. Phần kết thúc (GV) - Nhận xét 3 ph - GV nhận xét đánh giá kết quả kiểm tra IV. Rút kinh nghiệm Tiết 15 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN
  36. Ngày soạn: 10/ 10/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a.Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy vòng số 8. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số. - Chạy bền: Học sinh thực hiện được chạy vòng số 8. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV. (GV)                      - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp - Đội hình khởi động. động.
  37. + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc. + Xoay các khớp. (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ 20 ph - Ôn tập: Giậm chân, đi đều, đứng - HS tập luyện theo nhóm. lại.Tập hợp hàng ngang- dọc, - GV quan sát sửa chữa động tác cho dóng hàng, dàn hàng, điểm số. HS. 2. Chạy bền 10 ph - Chạy vòng số 8 - HS chạy thành 1 hàng dọc - GV quan sát nhắc nhở HS chạy đúng tốc độ. III. Phần kết thúc 7 ph - Thả lỏng hồi tĩnh. - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học IV. Rút kinh nghiệm . Tiết 16 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN Ngày soạn: 10/ 10/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú
  38. 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc. a. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số. - Chạy bền: Học sinh thực hiện được chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu +) Khởi động: cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp Đội hình khởi động động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
  39. + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ 20 ph - Ôn tập: - HS tập luyện theo nhóm + Giậm chân, đi đều, đứng lại - GV quan sát sửa chữa động tác cho + Tập hợp hàng ngang- dọc, dóng HS hàng, dàn hàng. Điểm số 2. Chạy bền 10 ph - Chạy tại chỗ. - HS chạy tại chỗ, chạy theo đường - Chạy theo đường gấp khúc gấp khúc. - GV quan sát nhắc nhở HS chạy đúng địa hình, tốc độ. III. Phần kết thúc 7 ph - Thả lỏng hồi tĩnh. - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học IV. Rút kinh nghiệm Tiết 17 TÁC DỤNG CỦA TDTT ĐẾN CƠ THỂ Ngày soạn: 16/ 10/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6
  40. I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Học sinh biết một số tác dụng của việc tham gia và thường xuyên luyện tập TDTT. b. Kĩ năng - Vận dụng trong các giờ tập thể dục và tự tập hàng ngày. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực lập kế hoạch tự tập hằng ngày. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên 2. Chuẩn bị của học sinh: Vở ghi. III. Chuỗi các hoạt động học ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 2 phút - Nhận lớp - Lớp trưởng báo cáo sĩ số cho GV II. Phần cơ bản 40 phút * Tác dụng của TDTT đến cơ thể - GV hỏi - Tập luyện TDTT thường xuyên, + Tập luyện TDTT có tác dụng như đúng phương pháp khoa học sẽ làm thế nào đến cơ, xương ? cho cơ phát triển, thể hiện ở sức + Tập luyện TDTT có tác dụng như nhanh, sức bền,độ đàn hồi và độ thế nào đến tim và hệ mạch ? linh hoạt của cơ tăng lên. + Tập luyện TDTT có tác dụng như - Tập luyện TDTT làm cho xương thế nào đến cơ quan hô hấp ? tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các - HS lấy ví dụ minh họa về lợi ích: tế bào xương phát triển nhanh và trẻ + Làm cho cơ thể phát triển sức lâu, xương dày lên cứng và dai hơn, nhanh, sức mạnh, sức bền. khả năng chống đỡ tăng lên. + Xương cơ phát triển, dáng đi khỏe - Tập luyện TDTT làm cho cơ mạnh. xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và + Tim khỏe lên, vận chuyển máu đi dáng đi khỏe mạnh của con người nuôi cơ thể tốt hơn. - Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe + Lồng ngực và phổi nở ra, hô hấp lên, sự vận chuyển máu qua hệ tốt hơn. mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưu thông, người tập
  41. ăn ngon ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khỏe được tăng lên. - Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khỏe và độ đàn hồi tăng. Khả năng của các cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lện. Nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu ôxi hơn, sức khỏe được tăng lên. III. Phần kết thúc 3ph - Nhận xét - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm . Tiết 18 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN Ngày soạn: 16/ 10/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu
  42. 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tấc hồi tĩnh sau khi chạy. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số. - Chạy bền: Học sinh thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tấc hồi tĩnh sau khi chạy. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao III. Chuỗi các hoạt động học ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV. (GV)                      - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp - Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc. + Xoay các khớp. (GV)
  43. - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản đúng động tác. 1. Đội hình đội ngũ 20 ph - Ôn tập: - HS tập luyện theo nhóm, thay phiên + Giậm chân, đi đều, đứng lại hô khẩu lệnh + Tập hợp hàng ngang- dọc, dóng - GV quan sát, sửa chữa động tác cho hàng, dàn hàng. Điểm số HS 2. Chạy bền 10 ph - Chạy trên địa hình tự nhiên - HS chạy theo một hàng dọc trên sân + Nam: 350m trường. + Nữ: 300m - GV quan sát nhắc nhở HS chạy đúng tốc độ. III. Phần kết thúc - Thả lỏng hồi tĩnh. 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét. - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm Tiết 19 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN Ngày soạn: 24/ 10/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức
  44. - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. điểm số. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, điểm số. - Chạy bền: Học sinh thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV. (GV)                      - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc. + Xoay các khớp. (GV)
  45. - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ 20 ph - Ôn tập: - HS tập luyện theo nhóm, thay phiên + Giậm chân, đi đều, đứng lại hô khẩu lệnh + Tập hợp hàng ngang- dọc, dóng - GV quan sát, sửa chữa động tác cho hàng, dàn hàng. Điểm số HS 2. Chạy bền 10 ph - Chạy trên địa hình tự nhiên - HS chạy theo một hàng dọc trên sân + Nam:400 m trường. + Nữ: 350 m - GV quan sát nhắc nhở HS chạy đúng tốc độ. III. Phần kết thúc: 7 ph - Thả lỏng hồi tĩnh. - Đội hình thả lỏng (GV)                         - HS dồn hàng - Nhận xét - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm Tiết 20 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN Ngày soạn: 24/ 10/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đứng nghiêm nghỉ. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số.
  46. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đứng nghiêm nghỉ. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số. - Chạy bền: Học sinh thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. c. Thái độ. - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III.Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc. (GV)
  47. + Xoay các khớp. - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ 20 ph - Ôn tập: Giậm chân, đi đều, đứng - HS tập luyện theo nhóm, thay phiên lại. hô khẩu lệnh. + Tập hợp hàng ngang- dọc, dóng - GV quan sát, sửa chữa động tác cho hàng, dàn hàng. Điểm số. HS. + Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đứng nghiêm nghỉ 2. Chạy bền 10 ph - Chạy trên địa hình tự nhiên - HS chạy theo một hàng dọc theo địa + Nam: 400 m hình quy định. + Nữ: 350 m - GV quan sát nhắc nhở HS chạy đúng tốc độ. III. Phần kết thúc - Thả lỏng hồi tĩnh. 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, nhắc nhở HS tập luyện ở nhà. IV. Rút kinh nghiệm.
  48. Tiết 21 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Ngày soạn: 30/ 10/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đứng nghiêm nghỉ. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đứng nghiêm nghỉ. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số. c. Thái độ
  49. - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu +) Khởi động: cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản * Đội hình đội ngũ 30 ph - Ôn tập: + Giậm chân, đi đều, đứng lại. - HS tập luyện + Tập hợp hàng ngang- dọc, dóng (GV)
  50. hàng, dàn hàng. Điểm số. + Quay phải, quay trái, quay đằng        sau. Đứng nghiêm nghỉ               - GV quan sát, sửa chữa động tác cho HS - GV kiểm tra thử một số HS - HS khác quan sát nhận xét III. Phần kết thúc 7 ph - Thả lỏng hồi tĩnh. - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học IV. Rút kinh nghiệm Tiết 22 KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ ( 15 phút ) Ngày soạn: 30/ 10/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đứng nghiêm nghỉ. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số. b. Kĩ năng - Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đứng nghiêm nghỉ. Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng. Điểm số. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực.
  51. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - HS chạy thành 1 hàng dọc xung 200m quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi Đội hình khởi động. động. 4x8nhịp + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản: đúng động tác. * Kiểm tra: đội hình đội ngũ + Giậm chân, đi đều, đứng lại. 34 ph + Tập hợp hàng ngang- dọc, dóng - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt từ 4 hàng, dàn hàng. Điểm số. - 6 học sinh. Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần. Trường hợp đặc biệt + Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đứng nghiêm nghỉ giáo viên có thể cho kiểm tra lần 2. * Xếp loại      + Xếp loại Đạt: Có 1 - 2 kỹ năng
  52. thực hiện sai, các kỹ năng còn lại (GV) thực hiện tương đối chính xác. + Xếp loại chưa đạt: Thực hiện        sai từ 3 kỹ năng trở lên               - Yêu cầu học sinh đã kiểm tra và chuẩn bị kiểm tra giữ trật tự và quan sát. III. Phần kết thúc - Nhận xét 3ph - GV nhận xét đánh giá kết quả kiểm tra. IV. Rút kinh nghiệm Tiết 23 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN Ngày soạn: 7/ 11/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b. Kĩ năng - Đá cầu: Học sinh thực hiện được tâng cầu bằng đùi - Chạy bền: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng. III. Chuỗi các hoạt động học.
  53. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung. cầu bài học +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng. 200m quanh sân trường. Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc (GV) + Xoay các khớp - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đá cầu 22ph - Tâng cầu bằng đùi - GV hướng dẫn, thực hiện mẫu động - Thi tâng cầu tối đa tác cho HS quan sát. - HS tự tập tâng cầu cá nhân. - GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện. 2. Chạy bền - GV chia nhóm, cho các nhóm thi tâng cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên 8 ph + Nam:400 m + Nữ: 350 m - HS chạy thành 1 hàng dọc. - GV quan sát, nhắc nhở HS chạy đúng tốc độ.
  54. III. Phần kết thúc - Thả lỏng 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 24 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN Ngày soạn: 7/ 11/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b. Kĩ năng - Đá cầu: Học sinh thực hiện được tâng cầu bằng đùi - Chạy bền: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng. III. Chuỗi các hoạt động học. NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP
  55. LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng. 200m quanh sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc. (GV) + Xoay các khớp. - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đá cầu 22ph - Tâng cầu bằng đùi - GV hưỡng dẫn, thực hiện mẫu động - Thi tâng cầu tối đa tác cho HS quan sát. - HS tự tập tâng cầu cá nhân. - Thi tâng cầu nhanh - GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện. - GV chia nhóm, cho các nhóm thi tâng cầu 2. Chạy bền 8 ph - Chạy trên địa hình tự nhiên - HS chạy thành 1 hàng dọc. + Nam:400 m - GV quan sát, nhắc nhở HS chạy + Nữ: 350 m đúng tốc độ. III. Phần kết thúc 7 ph - Đội hình thả lỏng
  56. - Thả lỏng (GV)                         - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học - Nhận xét IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 25 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN Ngày soạn: 13/ 11/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b. Kĩ năng - Đá cầu: Học sinh thực hiện được tâng cầu bằng đùi - Chạy bền: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số
  57. cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc (GV) + Xoay các khớp - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đá cầu 22ph * Ôn tập động tác bổ trợ - GV hưỡng dẫn, thực hiện mẫu động + Xoay khớp hông, đầu gối. tác cho HS quan sát. - HS tự tập tâng cầu cá nhân. + Tập tâng không có cầu. - Tâng cầu bằng đùi - GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện. - Thi tâng cầu tối đa - GV chia nhóm, cho các nhóm thi - Thi tâng cầu nhanh tâng cầu 2. Chạy bền 8 ph - Chạy trên địa hình tự nhiên - HS chạy thành 1 hàng dọc. + Nam:400 m - GV quan sát, nhắc nhở HS chạy + Nữ: 350 m đúng tốc độ. III. Phần kết thúc 7 ph - Thả lỏng - Đội hình thả lỏng (GV)
  58.                         - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá - Nhận xét kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm Tiết 26 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN Ngày soạn: 13/ 11/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b. Kĩ năng - Đá cầu: Học sinh thực hiện được tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. - Chạy bền: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)
  59.                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng. 200m quanh sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc (GV) + Xoay các khớp - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đá cầu 22ph * Ôn tập động tác bổ trợ - GV hưỡng dẫn, thực hiện mẫu động + Xoay khớp hông, đầu gối. tác cho HS quan sát. - HS tự tập tâng cầu cá nhân. + Tập tâng không có cầu. - Tâng cầu bằng đùi - GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện. - Tâng cầu bằng má trong bàn chân. - GV chia nhóm, cho các nhóm thi - Thi tâng cầu tối đa tâng cầu - Thi tâng cầu nhanh 2. Chạy bền 8 ph - Chạy trên địa hình tự nhiên - HS chạy thành 1 hàng dọc. + Nam: 400 m - GV quan sát, nhắc nhở HS chạy + Nữ: 350 m đúng tốc độ. III. Phần kết thúc 7 ph - Thả lỏng - Đội hình thả lỏng (GV)                
  60.         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 27 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN Ngày soạn: 21/ 11/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b. Kĩ năng - Đá cầu: Học sinh thực hiện được tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Chạy bền: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV. (GV)              
  61.        - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc (GV) + Xoay các khớp - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản: 1. Đá cầu 22ph - GV hưỡng dẫn, thực hiện mẫu động * Ôn tập động tác bổ trợ tác cho HS quan sát. + Xoay khớp hông, đầu gối. - HS tự tập tâng cầu cá nhân. + Tập tâng không có cầu. - GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện. - Tâng cầu bằng má trong bàn - GV chia nhóm, cho các nhóm thi chân tâng cầu. - Thi tâng cầu tối đa - Thi tâng cầu nhanh 2. Chạy bền 8 ph - HS chạy thành 1 hàng dọc. - Chạy trên địa hình tự nhiên - GV quan sát, nhắc nhở HS chạy + Nam:400 m đúng tốc độ. + Nữ: 350 m III. Phần kết thúc 7 ph - Đội hình thả lỏng - Thả lỏng (GV)                         - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá
  62. - Nhận xét kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 28 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN Ngày soạn: 21/ 11/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b. Kĩ năng - Đá cầu: Học sinh thực hiện được tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                     
  63. - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu +) Khởi động: cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp quanh sân trường. động. Đội hình khởi động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc. + Xoay các khớp. (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản: đúng động tác. 1. Đá cầu 22ph * Ôn tập động tác bổ trợ + Xoay khớp hông, đầu gối. - GV hưỡng dẫn, thực hiện mẫu động + Tập tâng không có cầu. tác cho HS quan sát. - Tâng cầu bằng má trong bàn - HS tự tập tâng cầu cá nhân. chân. - GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện. - Tâng cầu bằng đùi. - GV chia nhóm, cho các nhóm thi - Thi tâng cầu tối đa. tâng cầu - Thi tâng cầu nhanh 2. Chạy bền 8 ph - Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam: 400 m - HS chạy thành 1 hàng dọc. + Nữ: 350 m - GV quan sát, nhắc nhở HS chạy III. Phần kết thúc 7 ph đúng tốc độ, theo điah hình quy định. - Thả lỏng - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học IV. Rút kinh nghiệm
  64. Tiết 29 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN Ngày soạn: 27/ 11/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b. Kĩ năng - Đá cầu: Học sinh thực hiện được tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung
  65. quanh sân trường - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp - Đội hình khởi động động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản: đúng động tác. 1. Đá cầu 22ph * Ôn tập động tác bổ trợ + Xoay khớp hông, đầu gối. - GV hưỡng dẫn, thực hiện mẫu động - Tâng cầu bằng má trong bàn tác cho HS quan sát. chân - HS tự tập tâng cầu cá nhân. - Tâng cầu bằng đùi - GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện. - Thi tâng cầu tối đa - GV chia nhóm, cho các nhóm thi - Thi tâng cầu nhanh tâng cầu 2. Chạy bền 8 ph - Chạy trên địa hình tự nhiên - HS chạy thành 1 hàng dọc. + Nam:400 m - GV quan sát, nhắc nhở HS chạy + Nữ: 350 m đúng tốc độ, địa hình quy định. III. Phần kết thúc - Thả lỏng 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 30 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN
  66. Ngày soạn: 27/ 11/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b. Kĩ năng - Đá cầu: Học sinh thực hiện được tâng cầu bằng má trong bàn chân. tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung. cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp
  67. động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc. + Xoay các khớp. (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản: đúng động tác. 1. Đá cầu 22ph * Ôn tập động tác bổ trợ + Xoay khớp hông, đầu gối. - GV hưỡng dẫn, thực hiện mẫu động - Tâng cầu bằng má trong bàn tác cho HS quan sát. chân - HS tự tập tâng cầu cá nhân. - Tâng cầu bằng đùi. - GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện. - Thi tâng cầu tối đa - GV chia nhóm, cho các nhóm thi - Thi tâng cầu nhanh tâng cầu 2. Chạy bền 8 ph - Chạy trên địa hình tự nhiên - HS chạy thành 1 hàng dọc. + Nam: 400 m - GV quan sát, nhắc nhở HS chạy + Nữ: 350 m đúng tốc độ, địa hình quy định. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học IV. Rút kinh nghiệm Tiết 31 THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN Ngày soạn: 4/ 12/ 2019
  68. Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b. Kĩ năng - Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng má trong bàn chân, bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình,
  69. chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc. + Xoay các khớp. (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản 1. Đá cầu 22ph - GV hướng dẫn, thực hiện mẫu động * Ôn tập động tác bổ trợ tác cho HS quan sát. + Xoay khớp hông, đầu gối. - HS tự tập tâng cầu cá nhân. - Tâng cầu bằng má trong bàn - GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện. chân - GV chia nhóm, cho các nhóm thi - Tâng cầu bằng đùi. tâng cầu. - Thi tâng cầu tối đa - Thi tâng cầu nhanh 2. Chạy bền 8 ph - HS chạy thành 1 hàng dọc. - Chạy trên địa hình tự nhiên - GV quan sát, nhắc nhở HS chạy + Nam: 450 m đúng tốc độ, địa hình quy định. + Nữ: 400 m III. Phần kết thúc 7 ph - Đội hình thả lỏng - Thả lỏng (GV)                         - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá - Nhận xét kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 32 THỂ THAO TỰ CHỌN- CHẠY BỀN Ngày soạn: 4/ 12/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú
  70. 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b. Kĩ năng - Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng má trong bàn chân, bằng đùi. - Chạy bền: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc
  71. + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. II. Phần cơ bản: - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động 1. Đá cầu 22ph đúng động tác. * Ôn tập động tác bổ trợ + Xoay khớp hông, đầu gối. - GV hướng dẫn, thực hiện mẫu động - Tâng cầu bằng má trong bàn tác cho HS quan sát. chân - HS tự tập tâng cầu cá nhân. - Tâng cầu bằng đùi. - GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện. - Thi tâng cầu tối đa - GV chia nhóm, cho các nhóm thi - Thi tâng cầu nhanh tâng cầu 2. Chạy bền 8 ph - Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam:450 m - HS chạy thành 1 hàng dọc. + Nữ: 400 m - GV quan sát, nhắc nhở HS chạy đúng tốc độ. III. Phần kết thúc 7 ph - Thả lỏng. - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét. - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 33 KIỂM TRA THỂ THAO TỰ CHỌN ( 15 phút ) Ngày soạn: 12/ 12/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6
  72. I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng đùi. b. Kĩ năng - Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng má trong bàn chân, bằng đùi. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi Đội hình khởi động động. 4x8nhịp + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang – dọc + Xoay các khớp (GV)
  73. - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản 34 ph đúng động tác. * Kiểm tra đá cầu - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích tâng cầu bằng đùi hoặc má trong - Kiểm tra mỗi lần 1 HS. Mỗi HS bàn chân. được tham gia kiểm tra một lần. - Cách xếp loai + Xếp loại Đ: Thực hiện đúng kĩ  thuật. Tâng được trên 7 lần (GV) + Xếp loại CĐ: Không đạt kĩ thuật. Tâng dưới 7 lần.                      III. Phần kết thúc 3ph - Nhận xét - Lớp trưởng tập hợp lớp - GV nhận xét đánh giá kết quả kiểm tra. IV. Rút kinh nghiệm . Tiết 34 ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: 12/ 12/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6
  74. I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. b. Kĩ năng - Bài thể dục: thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV. (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường - Thực hiện các động tác khởi động 4x8nhịp - Đội hình khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang – dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp
  75. trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản đúng động tác - Ôn tập: 9 động tác bài thể dục 30 ph Vươn thở, tay, ngực, chân , bụng,vặn mình, phối hợp, nhảy, -GV hướng dẫn, thực hiện mẫu động điều hòa tác. - HS quan sát, tập luyện (GV)                         - GV chia nhóm tập luyện - HS tập luyện theo nhóm III. Phần kết thúc - GV quan sát sửa chữa động tác cho - Thả lỏng HS 7ph - Lớp trưởng tập hợp lớp (GV)                         - Nhận xét - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 35 KIỂM TRA HỌC KÌ I Ngày soạn: 12/ 12/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức
  76. - Bài thể dục: Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. b. Kĩ năng - Bài thể dục: thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV. (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc (GV) + Xoay các khớp - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác.
  77. II. Phần cơ bản 34 ph * Kiểm tra bài thể dục phát triển - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 3- 4 chung 9 động tác: HS Vươn thở, tay, ngực, chân, - Mỗi HS kiểm tra một lần. Mỗi động bụng,vặn mình, phối hợp, nhảy, tác thực hiện 2 x 8 nhịp điều hòa. - Cách xếp loại        + Xếp loại Đ: Có 1-2 động tác        sai, 7 động tác còn lại thực hiện        tương đối đúng. + Xếp loại CĐ: Có 3 động tác sai     trở lên (GV) III. Phần kết thúc 3 ph - GV nhận xét đánh giá kết quả kiểm tra - Nhận xét IV. Rút kinh nghiệm Tiết 36 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ Chạy 500 m Ngày soạn: 12/ 12/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a.Kiến thức - Học sinh biết cách chạy trên địa hình tự nhiên. b.Kĩ năng - Học sinh thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.
  78. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi, đồng hồ bấm giây, cờ. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng. 200m quanh sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. (GV) + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản * Kiểm tra thành tích chạy 500 m 34 ph -Xếp loại Đ: Nam từ dưới 130 s, - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4 - 5 nữ từ dưới 140 s. HS.
  79. - Xếp loại CĐ: nam trên 130s, nữ - GV bấm thời gian. trên 140s. III. Phần kết thúc - Thả lỏng 7 ph - Lớp trưởng tập hợp lớp, thả lỏng. (GV)                         - Nhận xét - GV nhận xét đánh giá kết quả kiểm tra IV. Rút kinh nghiệm Tiết 37 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH Ngày soạn: 24/ 12/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang.Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. - Chạy nhanh: Học sinh biết cách thực hiện đứng ( mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát.Trò chơi chạy tiếp sức. b. Kĩ năng - Bật nhảy: Học sinh thực hiện được đá lăng sang ngang, đá lăng trước, đá lăng trước sau.
  80. - Chạy nhanh: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học. +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp - Đội hình khởi động động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản. đúng động tác 1. Bật nhảy 15 ph - Đá lăng trước - Đá lăng trước sau - Đá lăng sang ngang - Đội hình tập luyện
  81. (GV)                         * Trò chơi - GV thực hiện mẫu động tác - Nhảy ô tiếp sức - HS thực hiện động tác dưới sự hướng dẫn của giáo viên. 2. Chạy nhanh - GV chia đội chơi, điều khiển trò chơi - Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát. 15 ph 20 m - Đội hình tập luyện                      (GV) - GV thực hiện mẫu động tác * Trò chơi : Chạy tiếp sức - HS tập luyện - GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện III. Phần kết thúc - GV hướng dẫn trò chơi, chia đội - Thả lỏng chơi - Đội hình thả lỏng 7 ph (GV)                         - Nhận xét - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm
  82. Tiết 38 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH Ngày soạn: 24/ 12/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. - Chạy nhanh: Học sinh biết cách thực hiện đứng ( mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát. Trò chơi: ai nhanh hơn. b. Kĩ năng - Bật nhảy: Học sinh thực hiện được đá lăng sang ngang, thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước, đá lăng trước sau. - Chạy nhanh: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                     
  83. - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp - Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản đúng động tác. 1. Bật nhảy - Đá lăng trước 15 ph - Đá lăng trước sau - Đội hình tập luyện - Đá lăng sang ngang (GV)                         * Trò chơi - GV thực hiện mẫu động tác - Nhảy ô tiếp sức - HS thực hiện động tác dưới sự hướng dẫn của giáo viên. 2. Chạy nhanh - GV chia đội chơi, điều khiển trò - Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chơi. chạy - xuất phát. 15 ph 20 m - Đội hình tập luyện                     
  84. (GV) * Trò chơi : Ai nhanh hơn - GV thực hiện mẫu động tác - HS tập luyện - GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện - GV hướng dẫn trò chơi, chia đội chơi III. Phần kết thúc. - Thả lỏng - Đội hình thả lỏng 7 ph (GV)         - Nhận xét                 - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm .
  85. Tiết 39 BẬT NHẢY Ngày soạn: 2/ 1/ 2020 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. Đà một bước đá lăng. b. Kĩ năng - Bật nhảy: Học sinh thực hiện được đá lăng sang ngang, thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước, đá lăng trước sau. Đà một bước đá lăng. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph
  86. - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp - Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. II. Phần cơ bản: - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. * Bật nhảy 30 ph - Ôn tập + Đá lăng trước + Đá lăng trước sau - Đội hình tập luyện + Đá lăng sang ngang - Học: Đà một bước đá lăng (GV)                         - GV hướng dẫn HS tập luyện. - GV thực hiện mẫu động tác III. Phần kết thúc - HS quan sát tập luyện dưới sự hướng - Thả lỏng dẫn của GV. 7 ph - Đội hình thả lỏng
  87. (GV)                 - Nhận xét         - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm Tiết 40 CHẠY NHANH Ngày soạn: 2/ 1/ 2020 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Chạy nhanh: Học sinh biết cách thực hiện đứng ( mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát. Trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật. b. Kĩ năng - Chạy nhanh: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát. c. Thái độ: Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)
  88.                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp - Đội hình khởi động động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản: đúng động tác. * Chạy nhanh 30 ph - Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát. - Đội hình tập luyện                (GV) - HS tập luyện * Trò chơi : Chạy tiếp sức chuyển - GV quan sát hướng dẫn HS tập vật. luyện. - GV hướng dẫn trò chơi, chia đội chơi III. Phần kết thúc điều khiển trò chơi. - Thả lỏng 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)
  89.         - Nhận xét                 - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm Tiết 41 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH Ngày soạn: 8/ 1/ 2020 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Trò chơi: bật nhảy tiếp sức. - Chạy nhanh: Học sinh biết cách thực hiện đứng ( mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát. Chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông. b. Kĩ năng - Bật nhảy: Học sinh thực hiện được đá lăng sang ngang, thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước, đá lăng trước sau. Thực hiện được đà một bước đá lăng. - Chạy nhanh: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát. Thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh. 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG
  90. I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp - Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động II. Phần cơ bản: đúng động tác. 1. Bật nhảy 15 ph * Ôn tập - Đá lăng trước - Đội hình tập luyện - Đá lăng trước sau - Đá lăng sang ngang (GV) * Học mới -Đà một bước giậm nhảy đá          lăng.                  - GV thực hiện mẫu động tác * Trò chơi - HS thực hiện động tác dưới sự hướng - Bật nhảy tiếp sức dẫn của giáo viên. 2. Chạy nhanh - GV chia đội chơi, điều khiển trò chơi * Ôn tập - Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng 15 ph chạy - xuất phát.
  91. - Đội hình tập luyện 20 m           * Học mới      - Chạy bước nhỏ - Chạy gót chạm mông (GV) III. Phần kết thúc - Thả lỏng - GV thực hiện mẫu, phân tích động tác - HS tập luyện - GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)          - Nhận xét                  - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 42 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH Ngày soạn: 8/ 1/ 2020 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức
  92. - Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, Bật cóc. Bật xa. Trò chơi: bật nhảy tiếp sức. - Chạy nhanh: Học sinh biết cách thực hiện đứng ( mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát. Chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Trò chơi: ai nhanh hơn. b. Kĩ năng - Bật nhảy: Học sinh thực hiện được đá lăng sang ngang, thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước, đá lăng trước sau, Bật cóc. Bật xa. Trò chơi: bật nhảy tiếp sức - Chạy nhanh: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát. Thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Trò chơi: ai nhanh hơn. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Phổ biến nội dung cầu bài học. +) Khởi động: - HS chạy thành 1 hàng dọc xung - Chạy nhẹ nhàng 200m quanh sân trường. - Đội hình khởi động. - Thực hiện các động tác khởi 4x8nhịp động. + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc (GV) + Xoay các khớp
  93. - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản: 1. Bật nhảy 15 ph - Đội hình tập luyện * Ôn tập - Đá lăng trước  (GV) - Đá lăng trước sau  - Đá lăng sang ngang - Bật cóc  * Học mới - Bật xa - GV thực hiện mẫu động tác - HS thực hiện động tác dưới sự hướng * Trò chơi dẫn của giáo viên. - Bật nhảy tiếp sức - GV chia đội chơi, điều khiển trò chơi 2. Chạy nhanh * Ôn tập - Đội hình tập luyện - Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng 15 ph chạy - xuất phát. - Chạy bước nhỏ      20 m      - Chạy gót chạm mông      * Học mới (GV) - Chạy nâng cao đùi - GV thực hiện mẫu, phân tích động tác. - HS tập luyện. * Trò chơi: Ai nhanh hơn. - GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện - GV điều khiển trò chơi. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
  94. IV. Rút kinh nghiệm. Tiết 43 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH Ngày soạn: 10/ 1/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đà một bước đá lăng. Nhảy dây.Trò chơi: lò cò tiếp sức. - Chạy nhanh: Học sinh biết cách thực hiện đứng ( mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát. Chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Trò chơi: Người thừa thứ 3. Đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 - 30m. b. Kĩ năng - Bật nhảy: Học sinh thực hiện được đà một bước đá lăng. Nhảy dây. Trò chơi: lò cò tiếp sức
  95. - Chạy nhanh: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy xuất phát. Thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Trò chơi: Người thừa thứ 3. Đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 - 30m. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LƯỢNG I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV (GV)                      - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8 nhịp - Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. II. Phần cơ bản:
  96. 1. Bật nhảy 15 ph * Ôn tập - Đội hình tập luyện - Đà một bước đá lăng  (GV)   - HS tập luyện - Nhảy dây - GV quan sát sửa chữa động tác cho HS * Trò chơi - HS nhảy dây theo số lần quy định - Lò cò tiếp sức của GV. - GV chia đội chơi, điều khiển trò 2. Chạy nhanh chơi. * Ôn tập - Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy - xuất phát. 15 ph - Chạy bước nhỏ - Chạy gót chạm mông 20 m - Chạy nâng cao đùi * Học mới - Đội hình tập luyện - Đứng tại chỗ đánh tay - Đi chuyển sang chạy nhanh                20 m (GV) - GV thực hiện mẫu, phân tích động tác - HS tập luyện * Trò chơi: Người thừa thứ 3 - GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện. - GV điều khiển trò chơi III. Phần kết thúc - HS tham gia chơi đúng luật - Thả lỏng 7 ph - Đội hình thả lỏng (GV)
  97.                 - Nhận xét         - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. IV. Rút kinh nghiệm Tiết 44 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH Ngày soạn: 17/ 1/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 6 I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ. a. Kiến thức - Bật nhảy: Học sinh biết cách thực hiện đà một bước đá lăng, đà một bước giậm nhảy đá lăng.Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát. Nhảy dây.Trò chơi: lò cò tiếp sức. - Chạy nhanh: Học sinh biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Đứng tại chỗ đánh tay. Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 30m. Trò chơi: mèo đuổi chuột b. Kĩ năng - Bật nhảy: Học sinh thực hiện được đà một bước đá lăng, đà một bước giậm nhảy đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát Nhảy dây. Trò chơi: lò cò tiếp sức - Chạy nhanh: Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông, chạy nâng cao đùi Đứng tại chỗ đánh tay. Xuất phát cao -chạy nhanh. Trò chơi: Mèo đuổi chuột
  98. c. Thái độ - Học sinh có ý thức kỉ luật, nghiêm túc trong tập luyện. 2. Định hướng phát triển năng lực. - Năng lực vận động, năng lực thể lực. 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học. - Phương pháp tập luyện theo nhóm, quan sát thực hiện mẫu. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi. 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao. III. Chuỗi các hoạt động học. ĐỊNH NỘI DUNG LƯỢN PHƯƠNG PHÁP G I. Phần mở đầu 8ph - Nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV. (GV)                      - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng. 200m - HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường. - Thực hiện các động tác khởi 4x8 nhịp - Đội hình khởi động. động. + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng. + Ép ngang - dọc + Xoay các khớp (GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng. - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác.
  99. II. Phần cơ bản. 15 ph 1. Bật nhảy *Ôn tập - Đội hình tập luyện - Đà một bước đá lăng - Đà một bước giậm nhảy đá  (GV) lăng.   * Học mới - Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát - GV thực hiện mẫu, phân tích động tác - HS tập luyện - GV quan sát sửa chữa động tác cho - Nhảy dây HS - HS nhảy dây theo số lần quy định của GV * Trò chơi - Lò cò tiếp sức - GV chia đội chơi, điều khiển trò chơi 2. Chạy nhanh * Ôn tập - Chạy bước nhỏ - Chạy gót chạm mông 15 ph - Đội hình tập luyện - Chạy nâng cao đùi - Đứng tại chỗ đánh tay 20 m                      (GV) * Học mới - Xuất phát cao – chạy nhanh - GV thực hiện mẫu, phân tích động tác 20 m - HS tập luyện * Trò chơi: mèo đuổi chuột - GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện III. Phần kết thúc: - GV điều khiển trò chơi - Thả lỏng - HS tham gia chơi đúng luật 7 ph - Đội hình thả lỏng